„Achtsamkeit“ ist ein Wunder
„Achtsamkeit ist das Wunder, durch das wir uns selbst und andere erkennen und heilen können.“ – Thich Nhat Hanh Achtsamkeit bedeutet, mit voller Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment zu sein – ohne zu urteilen. Es ist die bewusste Wahrnehmung dessen, was gerade ist: was du fühlst, hörst, denkst, schmeckst, siehst oder empfindest. Sie stammt ursprünglich aus buddhistischer […]









